Küldj üzenetet

Amennyiben kérdése lenne hozzánk, küldje el nekünk!

Vagy keress információt oldalunkon:

Követés:
GASZTRONÓMIA

Egészségesebb palacsintát szeretnél enni? Megoldható!

Asztalos Anna | 2022.08.09.

Egy szabadnap vagy hétvége elég ok arra, hogy egy különleges reggelivel ünnepelj. Sőt, egy stresszmentes hétköznapon is pillanatokat alatt összedobhatod ezt a különleges finomságot. Neked is feltűnt már, hogy a hagyományosból hiányzik az a valami, amitől igazán jó textúrája lehetne ennek az örök kedvencnek? A megoldás nem más, mint a zabliszt.

A zabban ugyanis egyfajta oldható rost, az úgynevezett béta-glükán található, ami csökkenti a vércukor- és koleszterinszintet, ezáltal pedig csökkenti a szív- és a cukorbetegség kockázatát.

Ez a rusztikus reggeli gabona finom textúrát is kölcsönöz a palacsintának, másrészt sokkal "hidratáltabb" marad a palacsinta, a zab ugyanis magába szívja a nedvességet. Emiatt a zabliszt sokkal jobb megoldás a gluténmentes lisztre, mint a mandula- vagy kókuszliszt, hiszen utóbbiak olyan könnyen porladnak, hogy szinte lehetetlen megfordítani a belőlük készült palacsintát a serpenyőben

Nem tudtad megenni mindegyiket? Nem baj, akár le is fagyaszthatod őket. Először rakd a palacsintákat egy sütőpapírral bélelt tepsire, majd tedd be őket a fagyasztóba. 30-40 perc elteltével, amikor már megszilárdultak, vedd le a palacsintákat a papírról, és tedd át őket egy légmentesen záródó dobozba.

 





This area can contain widgets, menus, shortcodes and custom content. You can manage it from the Customizer, in the Second layer section.

 

 

 

A RÁDIÓ PÁPA TOP10 listája

  • play_circle_filledHallgasd most
  • Chart track

    1

    5
    Hold Me Closer

    Elton John, Britney Spears

    • cover play_circle_filled

      RÁDIÓ PÁPA TOP10 SZEPTEMBER
      Elton John, Britney Spears

  • Chart track

    2

    5
    Crazy What Love Can Do

    David Guetta, Becky Hill, Ella Henderson

    • cover play_circle_filled

      RÁDIÓ PÁPA TOP10 SZEPTEMBER
      David Guetta, Becky Hill, Ella Henderson

  • Chart track

    3

    -1
    Deep Down

    Alok, Ella Eyre, Kenny Dope, Never Dull

    • cover play_circle_filled

      RÁDIÓ PÁPA TOP10 SZEPTEMBER
      Alok, Ella Eyre, Kenny Dope, Never Dull

  • Chart track

    4

    1
    21 Reasons

    Nathan Dawe, Ella Henderson

    • cover play_circle_filled

      RÁDIÓ PÁPA TOP10 SZEPTEMBER
      Nathan Dawe, Ella Henderson

  • Chart track

    5

    1
    Potion

    Calvin Harris, Dua Lipa, Young Thug

    • cover play_circle_filled

      RÁDIÓ PÁPA TOP10 SZEPTEMBER
      Calvin Harris, Dua Lipa, Young Thug

  • Chart track

    6

    1
    Thats What I Want

    Lil Nas X

    • cover play_circle_filled

      RÁDIÓ PÁPA TOP10 SZEPTEMBER
      Lil Nas X

  • Chart track

    7

    3
    I Believe

    Kamrad

    • cover play_circle_filled

      RÁDIÓ PÁPA TOP10 SZEPTEMBER
      Kamrad

  • Chart track

    8

    6
    Heat Waves

    Glass Animals

    • cover play_circle_filled

      RÁDIÓ PÁPA TOP10 SZEPTEMBER
      Glass Animals

  • Chart track

    9

    6
    Bam Bam

    Camila Cabello, Ed Sheeran

    • cover play_circle_filled

      RÁDIÓ PÁPA TOP10 SZEPTEMBER
      Camila Cabello, Ed Sheeran

  • Chart track

    10

    2
    Dancing Feet

    Kygo, DNCE

    • cover play_circle_filled

      RÁDIÓ PÁPA TOP10 SZEPTEMBER
      Kygo, DNCE

  • cover play_circle_filled

    RÁDIÓ PÁPA FM 95.7

play_arrow skip_previous skip_next volume_down
playlist_play play_circle_filled Radió Pápa