Küldj üzenetet

Amennyiben kérdése lenne hozzánk, küldje el nekünk!

Vagy keress információt oldalunkon:

Követés:
NŐI NAPOZÓ

Napozásra fel!

Hajnes Rita | 2022.07.17.

Nyáron bőrünk védelménél a fényvédelem a legfontosabb, amire feltétlen ügyelnünk kell. Nem csak az arcot, de a testet is lényeges, hogy megóvjuk a káros sugaraktól. A szakemberek azt tanácsolják, hogy a táskában lapuló naptejek mellett már az utazáson is legyen rajtunk sapka vagy kalap, és a napszemüveget se felejtsük otthon.

A napfénynek az UV A és UV B tartalma károsítja a bőrt, de leginkább az UV A hatol mélyebbre, így ez felelős például az öregedésért. Az UV B felületesebb és leginkább a bőr pigmentáltságát okozza, de a bőrdaganatok kialakulásáért is felelős. A bőrgyógyász azt javasolja, hogy mindig használjunk megfelelő krémeket, hogy elkerüljük a bajt. Így utazáskor érdemes a bőröndbe is tenni belőle.

Strandolás után és alatt a hidratációról se feledkezzünk meg. A szervezetet ugyanis nem csak belül, de kívül is szükséges hidratálni. A napozás utáni szerek nagyon sokat segíthetnek, hogy egészségesen tartsuk a bőrünket. Ha nem figyelünk oda kellőképpen, akkor hamar leéghetünk. De természetesen a folyadékpótlás is elmaradhatatlan! 

A férfiak is időnként megfeledkeznek a védekezésről, pedig nekik is nélkülözhetetlen a megfelelő szerek vagy eszközök használata egy nyaralás során. Nekik ajánlott szintén sapka, vagy a kopaszoknál elengedhetetlen a napvédő krém használata.  
Azt se feledjük, hogy árnyékban az UV sugarak 50-80 százaléka érheti a bőrt, ezért a szakember azt tanácsolja, hogy olyankor is okvetlenül alkalmazzuk a napfény védelmére szolgáló készítményeket.





This area can contain widgets, menus, shortcodes and custom content. You can manage it from the Customizer, in the Second layer section.

 

 

 

A RÁDIÓ PÁPA TOP10 listája

  • play_circle_filledHallgasd most
  • Chart track

    1

    4
    Hold Me Closer

    Elton John, Britney Spears

    • cover play_circle_filled

      RÁDIÓ PÁPA TOP10 SZEPTEMBER
      Elton John, Britney Spears

  • Chart track

    2

    5
    Crazy What Love Can Do

    David Guetta, Becky Hill, Ella Henderson

    • cover play_circle_filled

      RÁDIÓ PÁPA TOP10 SZEPTEMBER
      David Guetta, Becky Hill, Ella Henderson

  • Chart track

    3

    -1
    Deep Down

    Alok, Ella Eyre, Kenny Dope, Never Dull

    • cover play_circle_filled

      RÁDIÓ PÁPA TOP10 SZEPTEMBER
      Alok, Ella Eyre, Kenny Dope, Never Dull

  • Chart track

    4

    1
    21 Reasons

    Nathan Dawe, Ella Henderson

    • cover play_circle_filled

      RÁDIÓ PÁPA TOP10 SZEPTEMBER
      Nathan Dawe, Ella Henderson

  • Chart track

    5

    1
    Potion

    Calvin Harris, Dua Lipa, Young Thug

    • cover play_circle_filled

      RÁDIÓ PÁPA TOP10 SZEPTEMBER
      Calvin Harris, Dua Lipa, Young Thug

  • Chart track

    6

    1
    Thats What I Want

    Lil Nas X

    • cover play_circle_filled

      RÁDIÓ PÁPA TOP10 SZEPTEMBER
      Lil Nas X

  • Chart track

    7

    3
    I Believe

    Kamrad

    • cover play_circle_filled

      RÁDIÓ PÁPA TOP10 SZEPTEMBER
      Kamrad

  • Chart track

    8

    3
    Heat Waves

    Glass Animals

    • cover play_circle_filled

      RÁDIÓ PÁPA TOP10 SZEPTEMBER
      Glass Animals

  • Chart track

    9

    6
    Bam Bam

    Camila Cabello, Ed Sheeran

    • cover play_circle_filled

      RÁDIÓ PÁPA TOP10 SZEPTEMBER
      Camila Cabello, Ed Sheeran

  • Chart track

    10

    2
    Dancing Feet

    Kygo, DNCE

    • cover play_circle_filled

      RÁDIÓ PÁPA TOP10 SZEPTEMBER
      Kygo, DNCE

  • cover play_circle_filled

    RÁDIÓ PÁPA FM 95.7

play_arrow skip_previous skip_next volume_down
playlist_play play_circle_filled Radió Pápa