Küldj üzenetet

Amennyiben kérdése lenne hozzánk, küldje el nekünk!

Vagy keress információt oldalunkon:

Követés:
TECHNIKA

Tudtad, hogy a horkolás válóok is lehet?

Szigeti-Aszódi Szilvia | 2022.08.03.
Egy, az Egyesült Államokban készült statisztika szerint például a horkolás a harmadik leggyakoribb válóok a hűtlenség és az anyagi gondok után.

Nyár van, a romantikus esték időszaka. Nincs is jobb annál, mint egy áttáncolt buli, egy finom vacsora, egy kellemes esti program után partnerünk vállán nyugovóra térni, és átadni magunkat az éjszaka mámorító csendjének. De mi van akkor, ha ezt a bizonyos csendet meglepő hangok zavarják meg? 

Viccek özöne foglalkozik a házsártos feleség témán kívül a horkoló férjjel is, bár tegyük hozzá, a horkolás, amely nem más, mint légzéskimaradás alvás közben, ugyanilyen gyakorisággal fordulhat elő hölgyek körében is. A probléma, azaz a horkolás párkapcsolatra gyakorolt hatása azonban nem csak viccek témája, hanem egy komoly gond, amellyel szembe kell nézni. Egy, az Egyesült Államokban készült statisztika szerint például ez a harmadik leggyakoribb válóok a hűtlenség és az anyagi gondok után. A probléma világszinten ismert, egy ausztrál hírforrás szerint például már 200 000 pár nem alszik egy ágyban a horkolás miatt. Egy brit elemzés szerint, ahol az egyik partner horkol, a házastársak éjszakánként több alkalommal is felriadva legalább egy órát veszítenek el a saját alvásukból is, így egy idő után haraggal gondolnak a párjukra, hogy az ő alvásminőségüket is negatív irányban befolyásolják. Vajon mit mutatna egy magyarországi statisztika?
„Az alvási apnoé kétségkívül a leggyakoribb alvászavar Magyarországon is” – kezdi dr. Terray-Horváth Attila, szomnológus, neurológus, alvászavar szakértő. –„Ez egy úgynevezett alvásfüggő légzészavar, amikor az alvó álmában nem vesz levegőt, miközben horkol is. Nagyon sokszor elbagatellizálják ezt a kérdést, nem vesznek róla tudomást az érintettek, pedig súlyos légzészavar is állhat mögötte, és ez a tünet nagyon sok kellemetlenséget, köztük valóban párkapcsolati nehézségeket is okozhat.”

Mi is történik ilyenkor tulajdonképpen? 

Az alvási apnoé során kimarad a lélegzetvétel, és nem csak hogy kimarad, hanem ez folyamatosan ismétlődik. Az ismétlődő légzéskimaradást pedig a szervezet észreveszi, stresszreakcióval reagál rá, ami megterheli a szívet, felgyorsítja a szívritmust, megemeli a vérnyomást. Ilyenkor a szervezet nem tud másképp menekülni az alvásból, minthogy felébred, de ez csak egy mikroébredés. Mivel ez egyetlen éjszaka alatt többször is megtörténik, az egyik nagyon komoly következmény, hogy másnap fáradtak leszünk, a fáradtságtól stresszesek, ingerültek. A folyamatos terhelés miatt további kockázatként magas vérnyomás alakulhat ki és az érintettnek innentől kezdődően egy szív-érrendszeri kockázattal kell együtt élnie.
„A partnerek felelőssége abban is rejlik, hogy az alvási apnoéban szenvedő beteg nagyon sokszor nem veszi észre, hogy ő is érintett, hiszen úgy érzi, ő csak horkol, lehet, hogy nincs is tünete” – folytatja dr. Terray-Horváth Attila. – „Nagyon sok tünetmentes, álmosságban nem szenvedő apnoés páciens jelentkezik nálunk az Alvászavar Központban is. Nagyon fontos, hogy a partner figyeljen fel arra, hogy ha a horkolás intenzitása megváltozik. Intő jel lehet például hogyha nem csak háton fekve, hanem minden testhelyzetben jelentkezik a kellemetlen hang kibocsátása, illetve a horkolás mellett horkantások is vannak, amelyek utalnak a légzéskimaradásra. Tehát nem jó megoldás, ha ott hagyjuk a durván horkolót és bosszúsan kiköltözünk a nappaliba a kanapéra, hanem figyeljük meg ezt a horkolást, és ha úgy ítéljük meg, beszéljük rá társunkat, hogy forduljon orvoshoz.”
Az alvásvizsgálat igazából nem más, mint egy kényelmesen eltöltött éjszaka egy alváscenterben, ahol az alvás során a betegre elektródákat helyeznek fel, amelyen keresztül vizsgálják az alvását, az agy tevékenységét, a szív működését. szívritmusát, a légzését, sőt a testmozgását is. Videokamera rögzíti a különböző testpozíciókat, az éjszakai lábmozgásokat, tehát nagyon sok élettani paraméter szimultán vizsgálata történik, amelyet számítógéppel rögzítenek, és ennek alapján történik meg a diagnózis és az esetleges terápiás kezelés, amely segít visszaadni a páciensnek a gondtalan alvás örömét.
 





This area can contain widgets, menus, shortcodes and custom content. You can manage it from the Customizer, in the Second layer section.

 

 

 

A RÁDIÓ PÁPA TOP10 listája

  • play_circle_filledHallgasd most
  • Chart track

    1

    4
    Hold Me Closer

    Elton John, Britney Spears

    • cover play_circle_filled

      RÁDIÓ PÁPA TOP10 SZEPTEMBER
      Elton John, Britney Spears

  • Chart track

    2

    5
    Crazy What Love Can Do

    David Guetta, Becky Hill, Ella Henderson

    • cover play_circle_filled

      RÁDIÓ PÁPA TOP10 SZEPTEMBER
      David Guetta, Becky Hill, Ella Henderson

  • Chart track

    3

    -1
    Deep Down

    Alok, Ella Eyre, Kenny Dope, Never Dull

    • cover play_circle_filled

      RÁDIÓ PÁPA TOP10 SZEPTEMBER
      Alok, Ella Eyre, Kenny Dope, Never Dull

  • Chart track

    4

    1
    21 Reasons

    Nathan Dawe, Ella Henderson

    • cover play_circle_filled

      RÁDIÓ PÁPA TOP10 SZEPTEMBER
      Nathan Dawe, Ella Henderson

  • Chart track

    5

    1
    Potion

    Calvin Harris, Dua Lipa, Young Thug

    • cover play_circle_filled

      RÁDIÓ PÁPA TOP10 SZEPTEMBER
      Calvin Harris, Dua Lipa, Young Thug

  • Chart track

    6

    1
    Thats What I Want

    Lil Nas X

    • cover play_circle_filled

      RÁDIÓ PÁPA TOP10 SZEPTEMBER
      Lil Nas X

  • Chart track

    7

    3
    I Believe

    Kamrad

    • cover play_circle_filled

      RÁDIÓ PÁPA TOP10 SZEPTEMBER
      Kamrad

  • Chart track

    8

    3
    Heat Waves

    Glass Animals

    • cover play_circle_filled

      RÁDIÓ PÁPA TOP10 SZEPTEMBER
      Glass Animals

  • Chart track

    9

    6
    Bam Bam

    Camila Cabello, Ed Sheeran

    • cover play_circle_filled

      RÁDIÓ PÁPA TOP10 SZEPTEMBER
      Camila Cabello, Ed Sheeran

  • Chart track

    10

    2
    Dancing Feet

    Kygo, DNCE

    • cover play_circle_filled

      RÁDIÓ PÁPA TOP10 SZEPTEMBER
      Kygo, DNCE

  • cover play_circle_filled

    RÁDIÓ PÁPA FM 95.7

play_arrow skip_previous skip_next volume_down
playlist_play play_circle_filled Radió Pápa